У меня появляется просто волчий аппетит перед месячными. Кроме этого еще и нервничаю постоянно... Ем и нервничаю, нервничаю и ем... Потом приходят женские дни - и все приходит в норму

изза стреса возможно, или от скуки...
вот статья - "7 способов управления чувством голода" Ссылки на посторонние ресурсы запрещены!

У меня зимой тоже аппетит повышается, потому что все время мерзну. Стараюсь все же за привычные рамки питания не выходить, знаю же, что дело плохо кончится. В сладком себе не отказываю, потому что иначе впадаю в депрессию. Но вот в обычные приемы пищи стараюсь обходиться минимумом. Для регуляции аппетита пью диетрессу, иногда месяца по три - как раз хватает курса на самое холодное время года. В итоге вес держу, хотя сладенькое все же килограмма полтора к лету прибавляет.

У меня зверский аппетит когда я весь день на улице что то делаю, перед месячными тоже как закон 1 кг набираю, но после скидываю.

Если ешь и не можешь наесться, то надо есть меньшими порциями, но чаще, тщательно пережевывая пищу. Ещё могут быть различные паразиты в кишечнике, например глисты, так что нелишне будет сдать анализы.

Девочки, та же фигня! То одним кофе в день могла питаться и не хотелось есть, овсяночка или хлопья на завтрак, кофе в обед, ну или перекус в кафе, а тут...не пойму, что происходит, есть хочу постоянно, засыпаю с мыслью о еде, просыпаюсь с мыслью что бы скушать, и абсолютно не наедаюсь - только поем, а чувство голода не уходит и такое ощущение, что еще столько же съела бы
Думаю, может нервное, у меня один очень важный вопрос сейчас требует решения, даже бессонница замучила, но что ж мне теперь делать-то? Воду без конца пью, чтобы желудок заполнить, не помогает, такое острое чувство голода - хоть на стену лезь, ни учиться не могу нормально, ни работать, одна еда в башке(((