А у вас есть этот чудо-мяч? У меня-да, использую иногда ,чтобы ребенка укачивать. А вы?

Мне в спортзале хватает.. Не хотела бы это чудо домой..

Какие упражнения делаешь?
Читала, что и беременным этот мяч очень полезен.

У меняя никакие упражнения с ним не получаются Для меня усидеть на нем - целое упражнение..
А вообще, с его помощью по идее хорошо пресс качать и спину разминать

Я хочу с ребенком на нем зарядку делать, ему очень нравится))

Ну, вестибулярку ему разовьешь Полезно

У меня есть, красивый, красный

Раньше на нем за компом сидела, но купила себе по росту, и за компом сидеть низковато, неудобно. Теперь периодически пресс качаю. Ооооочень редко, правда.

тоже не могу усидеть и особо не понимаю, для чего этот шар нужен