El xx 4, ну почему же... У меня вот генетика такая) Мама худенькая, тетя тоже) ну вот до сих пор они не поправились... Тетя вообще была как я до 40 лет.. Видно щас происходят изменения в организме, вот и поправилась... Но ей идет.. Все в норме))) Грудь такая стала... у нее после родов она.. ну вообще, какая-то обвислая была... а щааас... ттт!!! Супер!!! а она ничего не делала с грудью! просто поправилась) Но тетя моя высокая-176. все равномерно распределено по телу... Клево смотрится))

Вечная проблема: полные стремятся похудеть, а худые - поправиться))))) У меня одна знакомая - весит около 40, мечтает с парашютом прыгнуть - а там ограничение по весу - более 50 кг.... Что только не делает, и результат 43 кг, больше ни ни.....

Как раз на днях статью прочла, что это один из самых распространенных мифов о старости, в основном вытекающий плавно из другого мифа: пожилым вредны физические нагрузки.

Вот хорошая статья "Скрытые причины лишних килограммов" Ссылки на посторонние ресурсы запрещены!

Может быть это и миф) но я смотрю по окружающим и по себе))) когда в школе училась о каком либо животике рече вообще не шло, я могла целый день лежать и плюшки есть))) сейчас могу позволить только если при этом много двигаюсь) организм вырос и калорий он теперь тратит на жизнедеятельность меньше) к том же не надо забывать о детях, наш женский организм входя в детородную фазу пытается накопить всего по больше что бы потом отдать ребенку)))

В контакте ролик видела, как 72-летняя англичанка занимается спортом, а хобби - тяжёлая атлетика. Фигура этой дамы меня просто потрясла. Не у каждой девушки можно увидеть. ))) Так что возраст - это ерунда. Порой возраст больше в голове у нас. И болячки возникают порой не от чего-то, а от того, что нам не хватает ласки, быть нужными, и т.п.... А прежде всего нам надо быть нужными самим себе. А жизнь - плыть по течению и позитивно относиться к любым событиям жизни.

Я слышала что некоторые специально делают пирсинг на языке, чтобы меньше есть и не поправляться!

Согласна, много раз хотела повесить, но пожалела себя любимую ) а вообще стимул необходим, я вот чтобы не есть после 18.00 установила себе на телефон оригинальный сервис от GoodKick - это смс напоминалки, которые помогают похудеть, двигают к цели, мне эти смс действительно помогают и напоминают мою цель, пока вот так вот начала худеть, скачала на http://goodkick.ru

А я сижу на диете, диета называется "больше фруктов и овощей" ), особенно ем сухофрукты, я очень люблю сушенные абрикосы, ем их вместо конфет и пирожн, но сухофрукты нужно есть хорошего качества, я вот такие покупаю - http://www.europek.ru/Suhofruktyi/abrikosi-sushonie/

Калорийность сухофруктов достаточно велика, раз в 4 больше чем в свежем фрукте. Да конечно они полезнее чем булочки и пирожки, потому как по-мимо легкоусвояемых углеводов в них еще и минеральные вещества,микроэлементы, витамины и клетчатка. Но не надо забывать, что необходимо еще и двигатся, вести активный образ жизни)
Ну и да конечно сухофрукты нужны натуральные))