Вот проблема, так проблема. Я СОВА. А значит, утром меня поднять сложно. Встаю разбитая, с ужасным настроением, а еще на работу тащиться. Ну вот, притаскиваюсь я туда, плюхаюсь в кресло, а работать не хочется!!! (хочется на форуме трындеть... это к слову...)

Что делать? Как "поднять себе веки"?

Как жаворонок могу посоветовать насильно ложить себя спать пораньше:) еще не закрывать ночные шторы. еще купить радио и поставить на кухне, чтобы в 6 утра начинал играть гимн России. Очень пробуждает:))) Холодный душ. Секс по утрам. Крепкий кофе.

Физичвеские упражнения(секс как вариант); обязательно как встанешь, распахивать шторы и впускать солнышко в дом. Насчет кофе не знаю...мне кажется, он вредит...лучше чай или какао...
И еще...не думай перед сном о проблемах, а как проснешься обязательно улыбайся!
Главное - настроить себя на то, что вставать утром - это отлично! Зимой это, конечно, сделать сложновато...а сейчас - в самый раз!!

это во сколько же ты встаешь, дорогая, что за окошком уже солнышко..я всю жизнь встаю - за окном темень непроглядная!!!!

я для себя выработала единственное правило - рано ложишься,с утра кофе...нет этого - все....сплю...производительность труда - 50%....

Аромамасла на работе...

Вообще планирую статью по этому поводу написать. Можете посоветовать, что еще в статью включить

Сейчас восход солнца в 6.25. Я про настоящее время писала. А зимой только "выпинывать" себя и засовывать под душ.

я каждое утро в 6 встаю!

Ну и я тоже!! Нужно сразу много света: либо солнышко впустить, либо яркий свет включить! Тогда просыпаться быстрее!!
Еще позитива себе много придумать и - вперед - вершить великие дела!!

Да, аромомасла - это тема С утра зажигаю аромолампу с маслом апельсина, пихты или лимона. Но это лишь помогает взбодриться, на самом деле - надо заставлять себя пораньше ложиться спать. Выход один. И высыпаться таким образом.

как я тебя понимаю!!!!
у меня та же самая проблема, всю жизнь была - результат - всегда приходила на работу к 2, вместо 10 к счастью была не заменима, поэтому все и терпели, но дабы оправдаться в глазах коллектива сидела в офисе до 10
сейчас у меня свободный график, встаю во сколько хочу, все встречи по работе на 6 назначаю, но из-за этого есть разногласия с мужем, у него работа с 10, и он тайно мне завидует в следствии чего иногда ворчит

Тоже хочу выучиться и найти такую работу Я даже когда рано встаю, хуже выгляжу А когда сплю до 10-11, свежая, отдохнувшая, красивая

вот и у меня так же, лицо припухшее и глаза, а когда высплюсь - красотище

Аналогично

Как то проблемы особой нет, встану когда надо, обычно в 6,30, в выходные 9-10..не замечаю, что на лице как-то отражается недосып))) Просто ложиться стараюсь в до 11, максимум 12...в обычние дни, могу и 21.30 завалиться на боковую))