На ночь стараюсь не есть, но иногда бывает как приспичит, как наемся, аж дышать трудно.

нет конечно)

Стараюсь не есть на ночь, но если хочется - тогда ем, так как не могу спать голодной. )

мне пофигу какое время суток.. ем всегда когда хочу.. а хочу я в основном после 12 ночи лол ))))
правда на фигуре моей пока никак не сказывается..или у меня организм лошадинный, или очень скоро я разойдусь резко ))
эх мои года мое богаттссствоо

El xx 4, женщины, которые едят и не полнеют - ведьмы)))))

ахахха

не ем, потом спать не могу, до утра мучаюсь, да банально толстею, в опчем, если применить логику An@st@siЯ, я не ведьма, а святая

Если работаешь с утра до ночи как каторжный, ужинаешь как положено до 18 - 00, а потом опять на работу до 24-00, приходишь опять голодный, как тут не поесть?

По разному бывает. Но стараюсь не есть на ночь. Если уж сильно захочется,то фрукты или чай.... Хотя срывы бывают....

Ем что-то белковое, кусочек мяса или рыбки, актуаль смусси, могу кефирчик, пару ложек творога, яблочко... Если кушать правильную пищу - то и сыт, и легкость в организме ощущается

Толстеете именно потому, что мучаетесь. Организм ведь не дурак - если его лишить ресурсов, будет откладывать из того, что дают. Поэтому главный принцип похудения, НИКОГДА не быть голодной. Я с тех пор, как перешла на дробное питание каждые 2-3 часа, плюс для снижения аппетита первое время принимала диетрессу - похудела на 12 килограммов. Организм понял, что его никто голодом морить не собирается, и перестал жир запасать.

Так получается, что поздно прихожу домой и почти сразу ложусь спать, но голодной заснуть не могу, поэтому ем... эх, ем на ночь...

Это ужасно... ну почему так хочется налопаться на ночь??? Лучше бы утром аппетит такой бешеный был. Сейчас приспособилась кефиром или творогом зернёным простоквашинским ужинать - не сладкий, маленькую пиалочку с чаем, вроде наедаюсь небольшим количеством. Но голодной не могу заснуть - хоть убей!

Утром организм еще не проснулся и не осознал, что голоден, а вот вечером он понимаааает уже, что в следующий раз его покормят не скоро, поэтому настоятельно требует кормежки

Органы должны отдыхать ночью, а не работать, в преклонном возрасте будут проблемы, лучше выпить 2-3 стакана воды, это притупит чувство голода.