Форум Красивых и Успешных

Женский форум на Sympaty.ru

Наши сайты:

загрузка...
Текущее время: Вт май 22, 2012 11:44 pm

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Мышцы: растяжка
СообщениеДобавлено: Пт окт 31, 2008 1:28 pm 
Не в сети
Женщина-Кошка
Женщина-Кошка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср сен 17, 2008 2:23 pm
Сообщения: 614
Откуда: =^.^=
Я давно мечтаю о том, чтобы сесть на шпагат... всё мечтаю, мечтаю... потому что все упражнения на растяжку, которые я знаю, нужно выполнять регулярно (это раз) и на разогретые мышцы (а это ещё дополнитеьные упражнения - это два). И раз и два для меня - проблемы. :(

Может, есть такие комплексы упражнений, чтобы быстро но глубоко разогреть мышцы и как можно сильнее их растянуть (в хорошем смысле, разумеется)?

(в общем, как обычно... хочу всего и сразу :) )

_________________
Смотри в прошлое редко - чтобы знать, что ты уже преодолел.
Смотри в будущее часто - чтобы видеть, что тебе предстоит.
Смотри в настоящее всегда - оно важнее всего.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн ноя 03, 2008 1:08 pm 
Не в сети
Хранительница форума
Хранительница форума
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн авг 18, 2008 10:28 pm
Сообщения: 5126
Откуда: Sympaty.net
Быстро, но глубоко... Хм... Можно сначала потанцевать как следует, а потом уже растягиваться, но всё сразу - нельзя(


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Мышцы: растяжка
СообщениеДобавлено: Сб окт 30, 2010 10:41 pm 
Не в сети
Загадка
Загадка
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пт окт 29, 2010 1:43 am
Сообщения: 33
Откуда: Санкт-Петербург
на фитнес походить или на йогу не пробовала?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Rambler's Top100
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB
phpBB SEO