Я обожаю сладости, ем их каждый день. Понимаю, что должна как-то себя ограничивать, но.... не могу всё такое вкусное

Что делать, посоветуйте! Ведь рано или поздно это может сказаться на фигуре, да? Но пока не сказывается!

Может сказаться и на фигуре. А может на зубах, кариес там всякий...
Посоветовать ничего не могу, сама сладкое не люблю.

Ты серьезно?!

Неужели такие люди бывают?

Серьезно. Это я. Приятно познакомиться.

если будешь себя постоянно ограничивать - то проблем будет больше. В первую очередь - психологических: любое ограничение - это неудовлетворённость, а это очень плохо. Если тебе нравится сладкое - значит это нужно твоему организму! я летом ем меньше сладкого, а с осени - когда выхожу на учёбу - начинаю есть больше, в частности шоколада: мозг работает усиленнее и требует.
Чтобы не сказалось на фигуре - есть упражнения (не думаю, что в тебя вместится столько сладостей, что уж совсем располнеешь ), а если говорить о зубах - то или чистить (хотя не очень-то разумно... просто вычитала однажды и такой совет) или просто полоскать рот водой. Не специально полоскать, а просто сделать несколько глотков воды или чая. или съесть яблоко - оно хорошо зубы прочищает
Повторюсь: если тебе хочется сладкого, значит требует этого твой организм. а он знает лучше, что нам действительно нужно.

Kisara, ты права, но есть один секрет: купить банку мёда (хорошего, настоящего) и перед тем, как скушать очередной пакет печенюшек, съесть ложку меда. Причем не проглотить, и съесть с чувством, с толком, с расстановкой...

Уверяю - после меда сладкого захочется меньше. Кроме того, оно перестанет казаться таким сладким - ведь что может быть слаще меда?!

Кстати, я сама использую этот прием, так как тоже фанатично люблю сладкое

Ой, не понимаю я вас...Что хорошего в сладком? Я больше по солененькому...

мёд, конечно, хорошо - но у меня на один его запах уже аллергия начинается так что я про него даже не вспоминаю, если честно...

Спасибо за советы, но я мёд тоже не люблю...

Я тоже обожаю сладенькое! Поэтому делюсь советами:

Шоколад - только горький, он намного полезнее молочного и для животика лучше! А еще он подавляет аппетит! Главное знать меру - не больше плитки в неделю!


А еще можно кушать зефир, пастилу и мармелад - сладенькое, углеводов столько же сколько в конфетах и пирожных, а вот жиров там почти нет - а ведь мы толстеем, когда жиров много в рационе!!!


А еще можно диабетические продукты покупать: вкус тот же, калорий столько же, вот только вместо сахара там глюкоза и фруктоза - тоже очень полезно!!

Нереально...

У меня как месячные - так меня и пробирает на сладкое, причем не на шоколад и пастилу, а конкретно - на всяческую выпечку!

Как думаете, надо ли принимать меры, или стоит расслабиться и получать удовольствие от сладкого?

Раз организм требует, надо ему дать то, что он хочет.

Уже!!! *жуя и чавкая*

А я все же больше фанатка соленого. Хотя иной раз сладенькое хорошо идет, все равно его надо протом соленым закусить.