Вот, девочки, я дожилась. Еду в машине утречком на любимую риэлтерскую работу...Никого не трогаю. И тут вдруг на! Ощущение сердца ,провалившегося в желудок. Потом мысль "А вдруг не получится?!" (Чтобы у меня не получилось, такого не бывает, в принципе!) Потом, хрясь, чуть козел какой-то не въехал в бок, в сантиметре разъехались. Короче, так свело у меня спинку, что я к мануалу побежала. А она пощупала и говорит - сердце. Нервы, паника, итог - сердце. Вот и здрасьте 30 лет. У вас такое бывало? Если да, то как справляетесь?

Есть такая темка, я создавала. Ну, привет, коллега. Тоже допрыгалась. Ну ниче, с этим живут...даже неплохо живут...почитай Курпатова, медицины там никакой, но страхи, связанные с состоянием здоровья убирает неплохо. А нету страхов - нету симптомов. Такая уж у этой штуки особенность.

Если все от нервов началось, тогда стоит каких-нибудь успокоительных попить... Легких. А в принципе стоит врачу показаться и всякие исследования сделать - кардиограмма, эхограмма, чтобы понять, что ничего страшного нет и надо просто отдохнуть...

Панические атаки и серднчные расстройства часто возникают при грудном остеохондрозе.... Ничего такого мануал не сказал?

как раз таки с этим и боремся сейчас...Так может, это физика просто... А я уж расстроилась...

Поисчюююю))))))))

Как говорил карлсон: "Спокойствие, только спокойствие!" А вообще, мне кажется каждый человек, а тот кто попал вот в такую неприятную ситуацию должен найти свой личный способ расслабиться, в инете очень много всего на данную тему. А для жизни, точнее для более легкого отношения ко всему лично мне помог Козлов, инициалов, к сожалению не помню. Но если кому-нибудь принципиально понадобится - пишите, поищу. Дома где-то лежит его книжечка.

Козлов Н.И. если я правильно поняла. Много его читала, в принципе, дядька молодец, но только он вроде к паническим атакам отношения не имеет. А вот подправить философию жизни, полюбить себя и окружающих - да..

Спасибо, Бест. Ну я так и написала, Козлов, для жизни, правильного отношения к ней родимой

Это значит, что пора в отпуск... ))

Не напрягайся, говорю - это остеохондроз грудного отдела... Эта сволочь ещё не такое даёт, вплоть до страха смерти за себя и близких... А уж за сердцебиение, желудок и т.д. и говорить нечего. Займись спиной, ну там мануальщик, гимнастика...
А отдых и умные книжки не мешают никогда.