Питание при беременности

RoMashechka · **Добавлено:** Чт ноя 17, 2011 12:55 am

Девченки! Расскажите, что для вас является эталоном питания при беременности и придерживались ли вы его?

RoMashechka · **Добавлено:** Чт ноя 17, 2011 12:58 am

Лично я перестала есть кетчуп и майонез. Свела к минимому всякие вредности. Ограничиваю себя в продуктах, которые содержат много витамина С так как он может справоцировать выкидыш. Стараюсь кушать больше молочных продуктов, фруктов и овощей. Стараюсь есть маленькими порциями, но чаще.

Best!Я · **Добавлено:** Чт ноя 17, 2011 10:43 am

У меня аллергия на многие полезные продукты. Поэтому первое что я изменила в своем рационе - добавила поливитаминный комплекс. Ну и старалась каждый день мясо есть с разными гарнирами.
А вообще - что хотела, то и ела. И когда хотела. Даже иногда макдональдс понемножку :crazy:

Вот такая я неправильная мамашка была..

RoMashechka · **Добавлено:** Чт ноя 17, 2011 12:08 pm

А разве надо каждый день есть мясо или это просто хотелось?

Best!Я · **Добавлено:** Чт ноя 17, 2011 12:15 pm

У меня аллергия практически на все свежие фрукты и овощи. Так что я по жизни мясом питаюсь.. Ну и полезное оно, в принципе, белки там всякие, железо.
А хотелось мне сначала майонезу с консервированной горбушей (когда еще не знала, что к чему), потом - мороженого и макдональдса, а потом - просто сладенького, и побольше.. Я бы не сказала, что это какие-то супер-полезные продукты. Но в руки себя взять не могла никак.. :crazy:

RoMashechka · **Добавлено:** Чт ноя 17, 2011 12:31 pm

Я тоже хочу много всего, но во вредностях стараюсь себя ограничивать или искать какую-то альтернативу. А так, никогда не любила соленое и перченое, а тут готова и шоколадку посолить так как сладкого тоже очень хочется. Стараюсь ограничить себя в этом чтобы хоть как-то снять отеки. Но не всегда удается... :crazy:

Темы		Автор	Ответы	Просмотры	Последнее сообщение
Похожие темы
	Признаки беременности [ На страницу: 1 ... 7, 8, 9 ]	Best!Я	132	5902	Вс апр 08, 2012 2:43 pm Margot
	Планирование беременности... [ На страницу: 1, 2, 3, 4 ]	IsiL	55	2051	Ср окт 12, 2011 12:00 pm zaia42
	Как рассказать мужу о беременности?	Best!Я	6	1132	Ср мар 16, 2011 11:14 pm Lucky
	Простуда во время беременности [ На страницу: 1, 2 ]	Feniks	15	679	Чт авг 25, 2011 2:35 am Felicia
	Упражнения во время беременности	An@st@siЯ	3	138	Сб май 21, 2011 11:42 am Best!Я

Женский форум на Sympaty.ru

Наши сайты:

Питание при беременности

Кто сейчас на конференции