Я если не съем на ночь активию с мюсли и киви, вообще заснуть не могу. Ворочаюсь-ворочаюсь, потом бегу к холодильнику, съедаю йогурт, валюсь на кровать - и пушкой до 10 утра не разбудить, крепкий отличный сон. А днем вообще никогда не ем йогурты и не пью кефир, потому что привыкла есть их только на ночь.

Мне не помогает совершенно. Даже напротив, как съем, живот потом крутит

Evgenia, может у вас проблемы с желудком какие-то и дело тут совсем не в актиивии... Или же много едите ее, что тоже не есть хорошо, ведь по-своему это вкуснятина, я сама иногда могу слопать несколько баночек, потом аж в желудке булькает. А так чтобы болело - нет, у меня наоборот, лучше кишечник работать стал.

Активия и ей подобные- просто гениальные маркетинговые ходы, продавать скисшее молоко по 70 рублей за 100 мл, и еще заставить людей поверить, что это хорошо и полезно!

Fialka86, активиа - единственный кисломолочный продукт, рекомендованный Российской гастроэнтерологической ассоциацией и рекомендуется многими врчами в комплексе или отдельно для восстановления ЖКТ, это для информации. И не совсем это скисшее молоко... В составе ее есть бифидобактерии ActiRegularis, которые наиболее близки бактериям, располагающимся в микрофлоре кишечника, они достигают вашего кишечника, способны выживать в кислой среде желудка и не отторгаются в кишечнике, в отличии от обычной кисломолочки..., соответственно польза имеется...

Там плавают "полезные" бактерии :):):)

Я щас кефирчик по утрам решила пить - уже неделю держусь А так с утра хочется навернуть круассанчика шоколадного и кофем со сливками запить, ооо! Правда, здесь дороговатый кефирчик - 0,5 л 50 рублей получается и по-моему я единственная покупательница этого продукта))))

А почему не вечером? У меня как-то кефир ассоциируется с ужином, который надо отдать врагу. Все отдать, кроме кефирчика...

Меня мама так приучила, с утречка, мол, для желудка очень хорошо, что так можно наладить пищеварение, ну и соответственно кожу улучшить, цвет лица и т.п.
А после 6 я вообще стараюсь не есть)

я могу и утром, и вечером молочное пить, сейчас актимель пью брусничный, нравится вкус и консистенция, чувствуется что много ягоды, бодрит