Система здорового питания и снижения веса.
Если примитивно, то суть вот в чем:
- До 12 дня можно есть все что угодно в любых количествах.
- До 6 вечера можно есть все, кроме явно вредного-каллорийного, вроде сдобных булочек с маслом, макдональдса, шоколадных конфет и иже с ними.
- После 6 вечера не есть (если свосем припечет, можно немого сыра или вареное яйцо, а если вы в гостях и вас спаивают, допускается сухое красное вино).
Желательно есть 3-4 раза в день, при этом:
- Чем позже прием пищи, тем "легче" должна быть еда.
- Все приемы пищи должны быть по мере сил одинаково насыщающими.

Кроме того, в эту систему входят ежедневные физические нагрузки и уход за собой (домашние скрабы, массажи и т.п), но это не относится к питанию, хоть и очень помогает в целом поддерживать форму.

Кто что думает, пробовал ли кто, как ощущения?

Я читала...Даже хотела попробовать! рациональное зерно в этом, на мой взгляд, имеется. Но лень так...

Я пробовала, сбросила 7 кило за 3 месяца. Правда, оговорюсь, пробовала в сочетании с приемом гомеопатических средств, а вес набрала после приема гормонов. Но с другой стороны, я все даже проще, чем написала выше - просто сладкое до 12, а все остальное - до 6 вечера.
Кому интересно, могу потом найти подробно, что в какое время можно, а что - нежелательно.

А беременным на такой диете сидеть можно?

Ну, беременные - особый случай. Я так понимаю, там не всем надо вес терять..
А потом, всякие неожиданные прихоти, типа авокадо в 3 часа ночи.. Не думаю, что это способствует диете.
Но в принципе, думаю, можно, только с врачом посоветоваться и в щадящем режиме.
Допустим, сладкое не есть до 14, а все остальное - не есть после 8 вечера..
Ясен пень, что не на кремлевку беременных сажать..

Привет, Best!Я! Найди пожалуйста! Заранее благодарю!!!

Императрица, http://www.mirimanova.ru/base/minus_60
Тут куча всего полезного, информация от автора.

Best!Я!!! Огромное тебе человеческое спасибо!!!

Пробовала эту систему и могу сказать, что она работает - главное не лениться!

Не лениться - это вообще главное практически во всем