Польза молока для здоровья и красоты
Молоко содержит большое количество аминокислот и почти все известные витамины. А кроме того, молоко является основным источником легкоусваиваемого кальция. Впрочем, и другие микроэлементы, присутствующие в молоке, также хорошо усваиваются организмом. А древние красавицы, говорят, даже молочные ванны принимали. И нам ничто не мешает последовать их примеру.
Творог: польза и применение
Польза кисломолочных продуктов тоже очевидна. Например, творог богат полноценными белками, аминокислотами и витаминами. Употреблять внутрь лучше нежирный творог, если вы следите за фигурой, а вот в масках это требование не обязательно.
Кстати, творогом можно вылечить мозоль. Для этого надо приложить к больному месту 1–2 столовые ложки свежего творога, обернуть ногу плёнкой, закрепить, чтобы она не сползла, и надеть носок. Процедуру придётся повторить несколько раз, до тех пор, пока не отслоится загрубевший слой кожи.
Кефир для волос и здоровья
Кефир – уникальный продукт, получаемый путём брожения. Изначально этот продукт был лекарством. Его до сих пор рекомендуют при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта и других недугах. А японские учёные выяснили, что кефир способен останавливать рост раковых клеток и активизировать иммунную систему.
С кефиром можно делать маски для жирных волос. Сделайте пятнадцатиминутную маску из чуть подогретого кефира: смажьте кожу головы кефиром и замотайте волосы полотенцем. Затем смойте с использованием шампуня.
Для лечения перхоти в домашних условиях тоже можно использовать кефир. Для этого смешайте 1,5 столовые ложки кефира, столько же водки и одно яйцо. Эту смесь втирайте в кожу головы. Процедуру повторяйте через день.
Ведь на красивых волосах отличные модные стрижки и причёски будут смотреться гораздо лучше.
Молочные маски для лица
Молоко и молочные продукты благотворно действуют на кожу. Можно сделать вот такие молочные маски для лица:
- Очищающая – овсяные хлопья размолоть и смешать с кефиром до образования густой кашицы. Нанести на лицо на 5–6 минут, затем смыть тёплой водой.
- Увлажняющая – смешать по 2 столовые ложки нежирного творога и мякоти киви. Через 15 минут смыть тёплой водой.
- Питательная – растереть две столовые ложки сметаны с одним яичным желтком и чайной ложкой свежевыжатого сока моркови. Нанести на 20 минут.
- Успокаивающая – смешать мякоть двух абрикосов и две столовые ложки кислого молока. Нанести на 15 минут.
- Тонизирующая – две столовые ложки муки смешать с кефиром до получения густой однородной массы. Нанести на 15 минут.
Маска для глаз от усталости
Маска для глаз от усталости и от «мешков» – мелко порубить зелень петрушки, чтобы получилась столовая ложка, и смешать её с тремя столовыми ложками сметаны. Нанести на кожу вокруг глаз и на скулы на 15 минут.