Создание домашнего аромата — это целое искусство. Я перепробовала много способов и хочу поделиться опытом: от простых саше до аромаламп. Расскажу о плюсах и минусах каждого метода.
Ароматические саше: просто и натурально
Саше — это подушечка или мешочек, наполненный засушенными травами, цветами или кожурой цитрусовых. Мне нравится натуральность и легкость изготовления. Саше можно приготовить самой из подручных средств, даже не вспоминая навыки кройки и шитья. Я использую полупрозрачные мешочки от бижутерии, а в качестве наполнителя — аптечные травы.
Особенно люблю делать саше из кожуры цитрусовых. Раньше я не знала, куда девать стыдливо съежившуюся на столе кожуру — и выбросить жалко, и использовать не знаешь как. Теперь кладу засушенную кожуру в мешочки и добавляю пару капель масла лайма или грейпфрута. Так аромат сохраняется несколько месяцев.
Совет с пользой: мешочек с лавандой — отличное средство против моли. Я делаю его сама: смешиваю 3 части лаванды, по 1 части мелиссы и ромашки. Такое средство не только отпугивает моль, но и оказывает успокаивающий эффект. Положите такой мешочек у изголовья кровати — и бессонница отступит.
Ароматические свечи: уют и релакс
Я использую только свечи из натурального пчелиного воска с добавлением масел. Синтетические варианты дешевле, но пользы от них практически нет.
У меня была забавная история: моя подруга решила заняться изготовлением аромасвечей, а я выступила в роли испытателя. После первых ее творений я была готова отказаться от любых пахучих средств в жизни — запахи были невероятно резкими и… не очень приятными. Даже мой любимый цитрус, смешанный с розовым и сосновым маслом, не вызвал ничего, кроме желания надеть противогаз. К счастью, подруга восполнила пробел в теоретических знаниях (выражение моего лица подействовало отрезвляюще). Теперь, когда мне нужно успокоиться и расслабиться, я с удовольствием зажигаю бергамотовую свечу, сделанную ее уже опытными руками.
Совет при покупке: если покупаете аромасвечи в магазине, поинтересуйтесь, пропитан ли маслами фитиль. Такие свечи дают больше аромата, чем те, у которых масло добавляется только при смешивании с воском.
Палочки-благовония: для глубокой релаксации
Наибольший релаксирующий эффект на меня оказывают ароматические палочки. Жасминовые и сандаловые — мои антидепрессанты №1. Люблю палочки на угольной основе — при сгорании выделяется только запах масел, без посторонних примесей. Их легко отличить: цвет таких палочек чисто черный, без оттенков.
Важно: не используйте аромапалочки слишком часто. Во-первых, из-за очень сильного аромата (поначалу я даже чувствовала головокружение). Во-вторых, выделяющийся при сгорании дым создает нагрузку на легкие. Для ежедневного использования лучше выбрать более мягкие способы.
Ароматические масла и аромалампа: полезно и приятно
К натуральным маслам я питаю самые нежные чувства. Использую их не только в косметических процедурах, но и как вспомогательное средство для лечения дыхательных путей. Именно для лечения ларингита я приобрела аромалампу, которой пользуюсь до сих пор.
Как я делаю ингаляции: наливаю в чашу лампы немного воды, капаю несколько капель масла, зажигаю свечу в нижней части, ставлю на небольшом расстоянии от себя (например, на стол) и наслаждаюсь процессом. И для здоровья полезно, и просто приятно.
Для заряда бодрости и энергии использую масло лайма — моя любовь к цитрусовым вернулась, несмотря на неудачные эксперименты подруги. Этот способ мне нравится отсутствием противопоказаний. С помощью аромалампы создается легкий, но очень стойкий аромат.
Как выбрать способ: мой личный опыт
Я не могу сказать, что есть одно средство, которое я предпочитаю другим. У каждого — своя миссия:
- Саше — для легкого аромата тканевых изделий (белье, полотенца, одежда в шкафу).
- Аромалампа с маслами — для оздоровительных целей и легкого фонового аромата.
- Свечи и палочки — когда хочется отдохнуть, расслабиться физически и морально. Именно они создают медитативный настрой.
То же касается и запахов. Для летней вечеринки я подготовила не только интерьерный антураж, но и ароматический: сделала освежающий цитрусовый коктейль из масел и зажгла аромалампу. Фантазируйте, комбинируйте разные запахи, экспериментируйте — и ваш дом заговорит с вами на языке ароматов.
А вы используете ароматы в своем доме? Какие любите? Делитесь в комментариях!