Современная молодежь все чаще выбирает здоровый образ жизни. Стало модным быть спортивным, активным, иметь увлечения, связанные с движением и природой. Даже отдых теперь ассоциируется не с шашлыками и алкоголем, а с походами, велопрогулками, сплавами. Туризм как вид активного отдыха позволяет совместить путешествие, приключение и спорт. Но подходит ли он девушке, привыкшей к комфорту? Разберемся.
Почему туризм становится популярным
Туризм — это не просто прогулка по лесу. Это:
- Возможность увидеть места, куда не доехать на машине;
- Проверка себя на прочность (физическую и психологическую);
- Общение с единомышленниками;
- Смена обстановки и полное отключение от городской суеты (в походе часто нет интернета).
Многие выбирают туризм, потому что хотят активного отдыха, а не пассивного лежания на пляже. К тому же, походы доступны по цене и не требуют виз или дорогих билетов.
Минусы туристического похода для девушки
Честно признаем: поход — это не курорт. Вот с чем придется столкнуться.
- Отсутствие привычного комфорта. Спать придется в палатке на туристическом коврике. Душа и горячей воды не будет — только река или озеро. Туалет — лесной.
- Нет возможности привести себя в идеальный порядок. Макияж, укладка, эпиляция — всё это остается дома. В походе важна практичность, а не гламур.
- Физическая нагрузка. Придется нести рюкзак (весом 10–15 кг), идти по пересеченной местности, возможно, под дождем или в жару.
- Зависимость от группы. График, маршрут, время приема пищи — всё общее. Нельзя капризничать или останавливаться, когда захочется.
- Погода. Дождь, ветер, холод или жара — к этому нужно быть готовой. Комфортные условия не гарантированы.
Плюсы туризма: почему стоит попробовать
Несмотря на трудности, туризм дает то, что не получить в отеле у бассейна.
- Невероятная природа. Рассветы над озером, звездное небо без городской засветки, водопады, горы — это стоит того, чтобы промокнуть под дождем.
- Чувство свободы. Отсутствие интернета, телефона, новостей — вы наконец-то отключаетесь от работы и соцсетей.
- Физическая форма. За неделю похода можно сбросить 2–3 кг, подтянуть мышцы, улучшить выносливость.
- Новые знакомства. В туристических группах обычно собираются интересные, активные люди. Многие находят друзей на всю жизнь.
- Навыки выживания. Поход учит разводить костер, ставить палатку, ориентироваться на местности, готовить на костре. Эти знания могут пригодиться в жизни.
- Красивые фотографии. Пейзажи в походе такие, каких не увидишь из окна автобуса.
- Чувство гордости. Пройти 50–100 км с рюкзаком, преодолеть перевал, не сдаться — это повышает самооценку.
Советы по экипировке для девушки-туристки
Правильная экипировка — половина успеха. Вот что нужно взять в поход.
Одежда и обувь:
- Треккинговые ботинки. Не кроссовки, а именно высокие ботинки с жесткой подошвой — они фиксируют голеностоп и защищают от вывихов.
- Носки. Берите 3–4 пары треккинговых носков (из смеси шерсти и синтетики). Обычные хлопковые носки не подходят — они натирают.
- Нижнее белье. Только из натуральных материалов (хлопок или специальное термобелье). От стрингов придется отказаться — они натирают.
- Термобелье. Отводит влагу и сохраняет тепло. Незаменимо в холодную погоду.
- Флисовая кофта и куртка-ветровка. Легко, тепло, быстро сохнет.
- Головной убор. Кепка от солнца и теплая шапка на вечер.
Гигиена и косметика:
- Сухой шампунь. Поможет освежить волосы без воды.
- Влажные салфетки. Для гигиены в поле.
- Средства от насекомых (репелленты). Комары и клещи — не миф.
- Солнцезащитный крем. На высоте или у воды можно обгореть даже в пасмурную погоду.
- Эпиляция. Сделайте её за 2–3 дня до похода — в лесу не до того.
- Перманентный макияж (по желанию). Если не представляете себя без бровей и ресниц — это вариант, но он дорогой и не обязательный.
Аптечка:
- Пластыри (от мозолей — обязательно!), бинт, антисептик;
- Обезболивающее, жаропонижающее;
- Средства от аллергии, от расстройства желудка;
- Свои личные лекарства.
Как выбрать свой первый поход
Если вы новичок, не берите сложные категорийные походы. Обратите внимание на:
- Выходные походы (1–3 дня). Это легкий вариант, чтобы попробовать.
- Походы с инструктором. Профессионал научит ставить палатку, разводить костер, подстрахует в сложных местах.
- Походы для начинающих. Обычно они обозначены в программе как «легкие» или «без опыта».
Почему туризм подходит для девушек
Многие думают, что поход — это мужское занятие. На практике девушки часто оказываются выносливее: они легче переносят лишения, аккуратнее, меньше травмируются. Женщины-туристки успешно проходят сложные маршруты, поднимаются в горы, сплавляются по рекам. Так что не бойтесь — попробуйте!
Туризм как вид активного отдыха — это не для всех. Если вам нужен комфорт и предсказуемость, поход может разочаровать. Но если вы готовы к приключениям, хотите проверить себя и увидеть настоящую природу — хотя бы раз в жизни отправьтесь в поход. Возможно, это станет вашим новым хобби.