Ведь все мы привыкли заботиться о себе и стараемся делать различные процедуры, как салонные, так и домашние. Особенно, когда попадаем на крупный женский портал и видим красивые фотографии, рецепты масок и описания процедур по уходу за лицом и телом.
Воплощая все эти рекомендации в жизнь, мы не всегда задумываемся о том, что, возможно, наша кожа именно в этот момент нуждается в чём-то другом или вовсе хочет, чтобы её оставили в покое.
Косметологи, назначая ту или иную процедуру, всегда учитывают цикл. Следуйте их примеру и вы.
Как известно, женский цикл делится на фазы. Существует несколько различных делений. Нам интересно пятифазное деление и влияние каждой фазы на кожу лица и тела, и, как следствие, на выбор подходящей процедуры.
Фаза первая – кровотечение (от 4 до 6 дней)
Лицо
Можно: успокаивающие процедуры с применением гипоаллергенной косметики. Допустимо ультразвуковое очищение.
Нельзя: пробовать новые косметические средства; делать механическую чистку лица, глубокие пилинги, мезотерапию, пластику лица. Также лучше отказаться от густого, обильного макияжа.
Тело
В этот период надо отказаться от любых процедур с телом, даже от массажа, разогревающих процедур и, тем более, от оперативного вмешательства.
Фаза вторая – предовуляционная (около 10 дней)
Лицо
В эту фазу кожа наиболее отзывчива, поэтому можно делать практически все процедуры, за исключением механической чистки (есть риск воспаления).
Тело
Если нет индивидуальной непереносимости отдельных компонентов, то допускаются любые процедуры. Особенно жиросжигающие и антицеллюлитные.
Фаза третья – овуляция
Лицо
В этот период можете опробовать новые косметические средства, чтобы убедиться, что они вам подходят. Также хорошо в этой фазе завершить интенсивный курс процедур. Начинать новые курсы не стоит: завершить их вы не успеете, а в следующем цикле для этого уже не будет благоприятного времени.
Тело
Завершение всех начатых активных процедур – то, что можно в этой фазе. Начинать ничего нового не нужно.
Фаза четвертая – постовуляционная (около 7 дней)
Лицо
Основная задача по уходу за кожей в этой фазе – очищение и увлажнение. Нельзя подвергать кожу избыточному ультрафиолетовому излучению и допускать механические повреждения.
Тело
Лучше всего подходят процедуры по снятию отёчности и выведению лишней жидкости из организма. Любые инъекции запрещены.
Фаза пятая – предменструальная (от 3 до 5 дней)
Лицо
Допускается успокаивающий антистрессовый уход, лёгкий массаж, маски. Новые препараты пробовать не стоит.
Тело
Можно делать только расслабляющие процедуры. Идеальны аромаванны.
Теперь, вооружившись знаниями, смело можете испробовать советы на себе. Главное — делать это, что называется, в нужное время и в нужном месте.