С чего вообще начинать, если всё валится из рук
Иногда кажется, что жизнь перестала тебе принадлежать, время убегает, ничего не успеваешь, в итоге усталость и раздражение. Иногда хаос проникает во все сферы жизни и доставляет массу проблем – внешний вид не радует, на работу ходить не хочется, дома беспорядок, муж не может дождаться внимания. Значит пора что-то делать, то есть навести порядок в жизни.
Часто такое положение складывается, когда хочется все успеть, но именно на себя любимую времени и не остается. Давайте менять то, что в наших силах, а с остальным придется мириться. Вот что работает, чтобы не утонуть: для начала определи те сферы жизни, которые требуют чистки. Предположим, что это дом, внешний вид, здоровье, семья и работа.
А теперь по делу: врачи, бани и мужья
Начать предлагаю с себя – своего здоровья и внешнего вида. А для этого лучше взять на работе отпуск, чтобы потом вернуться на нее с желанием, обновленной и отдохнувшей.
Наверняка ты давно не посещала врачей, хотя прекрасно знаешь, что для профилактики нужно регулярно проходить осмотры у гинеколога, стоматолога и других узких специалистов. Поэтому прямо сейчас звони в регистратуру и узнавай часы приема тех врачей, которые тебе нужны, или хотя бы сделай в ежедневнике запись, что нужно это выяснить. Составь удобный для тебя график посещения врачей, запишись на прием и не пропускай эти визиты. Кстати, не забудь про маммолога.
Дальше по плану – заняться собственной внешностью. Чтобы наконец-то почувствовать себя красивой и молодой, лучше всего довериться профессионалам. Да и просто, всегда приятно, когда твоей персоной занимаются другие. Вот что реально работает, если составить план действий:
- парикмахер, маникюр-педикюр, косметолог;
- массажист, фитнес-зал;
- баня или сауна.
Можно, конечно, перечень сократить и ограничиться прической и маникюром, но я бы советовала все-таки массаж и баню или сауну. Баня очень хорошо снимает усталость, возникает ощущение, что стала легче килограмм на 10. Так что, поход в баню с подружками можно превратить в еженедельную традицию. Кроме пользы для тела и здоровья, получишь еще и моральное удовольствие от общения с подругами.
Теперь, здоровые, красивые и отдохнувшие, удели внимание семье. Если у тебя возникает чувство, что ты мало общаешься с ребенком, подари ему оба выходных – сходите в зоопарк или на карусели, в театр, в цирк, просто погуляйте и порисуйте вместе с ребенком. Все твои остальные важные занятия подождут, ведь ребенок тоже долго ждал тебя. Если тебе кажется, что ты мало занимаешься развитием малыша, запиши его в развивающий центр, где с ним будут заниматься профессиональные педагоги.
А следующие выходные посвяти мужу, он тоже имеет право на твое внимание. Отправь детей к бабушке и устрой мужу какой-нибудь сюрприз – романтический вечер дома или выход в свет, в зависимости от того, что доставит супругу удовольствие.
Итог: можно не делать всё сразу
Ну и напоследок, займись уборкой в квартире. И не надо бросаться на баррикады и в один подход разгребать все завалы. Раздели квартиру на зоны и постепенно наводи в них порядок – разложи в шкафах все по полочкам, выкинь все старое и давно не используемое. И не береги хлам, ведь твоя квартира — это уютный дом, а не склад старьевщика.
Кстати, порядок в доме, а вернее беспорядок, обнаружил и еще один удивительный эффект – чем больше в доме беспорядок, тем больше шансов у хозяйки поправиться. Так что вперед, наводить порядок в доме и в собственной жизни.
И последнее. Если ты прочитала этот план, записалась к врачам, но в итоге в выходные просто лежала на диване и ела пельмени — забей. Ты не провалила марафон «идеальная хозяйка своей жизни». Ты просто живой человек, которому нужен отдых, а не еще один список дел. Ты уже молодец, что хотя бы задумалась о том, как вернуть себе контроль. Разрешаю тебе быть неидеальной, жить в легком хаосе и не наводить порядок по расписанию.